MON MATOS - MES ACHATS         

11 novembre 2006                                                                                                           

A ce jour, et étant donné que je recommence le triathlon, je repars de zéro. J'ai juste une paire de footing pourave, un VTT correct et un maillot trop petit dans lequel je ne rentre plus. Ca fait quand même 6 ans que j'ai plus fais de longueur en piscine et mes maillots ressemblent plus a des longs bermuda a fleur....

Mon VTT

Viper TR 3.5, cadre alu, équipé LX, frein a disques HAYES, 12 kg

Mes chaussures de running

Saucony Triumph : chaussure plutôt typé trail et pour coureur lourd. bonne chaussure, agréable et solide. Un peu lourde, mais moi aussi..alors....

 Pour l'heure, c'est 2 composants me suffissent car je ne commencerais la natation qu'a partir de janvier, je ne roule qu'en VTT jusque fin janvier (d'ici là, j'aurais eu le temps de me monter un bon vélo de triathlon).....et je cours en endurance et principalement en sous-bois (90% de mes parcours).

09 novembre 2006                                                                                                         

En ce moment je suis pas mal a la salle de fitness. J'ai la chance d'avoir a ma disposition une salle de fitness bien équipée qui fait partie du groupe ARCELOR. En fait, c'est une salle de revalidation utilisée pour  " l'école du dos ", mais accessible a tout qui veut....

Donc j'utilise la salle sur mon temps de midi, principalement pour faire des étirements, de la musculation de la partie haute du corps et un renforcement musculaire des isschios (un point sensible chez moi). Je fais également des séances de vélo elliptique, je trouve cet engin de torture vraiment sympa et assez doux pour les articulations....je n'utilise pas les bras articulé car j'aime pas du tout, mais avec les mains fixe au centre c'est plus sympa et plus naturel. il faut absolument varier les rythmes sous peine de vite s'ennuyer, mais si vous alterné les séances vitesse et récup, cet engin est redoutable....

04 décembre 2006                                                                                                             

Depuis pas mal d'années, j'ai des soucis au niveau des mollets, claquage, crampe, micro déchirure...et souvent j'ai du faire le yo-yo dans mes entrainements. Je cherchais une solution a mes soucis et j'ai eu vent sur des forums de triathlon, de bas spécialement adapté pour les joggeurs.

J'ai commandé une paire de chausson de CAP. C'est un modèle BOOSTER que l'on doit utiliser en entrainement ou en compet. Depuis 10 jours j'ai reçu mes chaussons et je dois dire que c'est de la balle.....vraiment, je n'ai plus aucunes douleurs ni tensions au niveau des mollets. J'ai l'impression de courir sur de l'ouate....c'est génial et ce produit est vraiment a conseiller pour booster la CAP et limiter les douleurs.

Il existe aussi chez http://www.bvsport.com des bas de récupération a mettre après ses entrainements....je vous conseille vraiment de tester ces bas, car les effets bénéfiques sont indéniables......le prix est élevé mais le résultat est a la hauteur...

15 décembre 2006 :  achat du vélo SCOTT Speedster 6 ultégra 10 vitesses                                 

Je recherchais un vélo typé route et facilement transformable en vélo de triathlon, sans tomber dans le cliché "contre la montre" qui limite trop l'usage du vélo et n'est pas tip-top pour une utilisation entrainements. Perso, je n'aurais qu'un seul bike donc il me faut aller directement vers un vélo compet-entrainement....

Mon budget tournait au alentour des 1500 euros pour une belle occase. Je scrutais régulièrement le site web www.velo-troc.be pour essayer de trouver la perle rare.....et après quelques semaines a régulièrement regarder les dernières annonces, j'ai trouvé un SCOTT alu taille 54 avec 600 km au compteur, monté en ultégra 10 vitesses et pour 1000 euros. Quelques échanges de mail et un coup de fil plus tard, je suis sur la place de Gerpinnes pour procéder au deal. Le gars est un jeune coureur sponsorisé qui se sépare d'un vélo 2006 donné par son sponsor, le vélo est dans un état nickel, pas une gratte, pas de trace d'usure, bref le super bon deal.....il est estimé neuf a 2300 euros.....

L'affaire est réglée sous une pluie battante et retour maison.....

Apres quelques sorties avec le vélo, j'ai de très bonnes sensations, il rend bien, il est leger (8,3 kg) et il est facile a la relance.....je devrais encore lui mettre une belle paire de jantes flancs large et un guidon de triathlon, mais je laisse passer l'hiver pour cela....

SCOTT Speedster 6 - cadre alu - ultégra 10v - 8,3 kg